الليمون الأخضر...فوائد مذهلة للقلب والمناعة


الليمون الأخضر يتمتع بفوائد صحية عديدة

يساعد الليمون الأخضر في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، كما يعد مكونا أساسيا في الأنظمة الغذائية لتخفيف الوزن.


ويساعد الليمون الأخضر في تقليل مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب، كما أنه مفيد لصحة الشعر والبشرة وزيادة الطاقة.


ونشر تقرير نشره موقع "ذا مانيوال" عدة فوائد صحية لتناول الليمون الأخضر، نستعرض أبرزها فيما يلي..


صحة القلب


يساعد الليمون الأخضر في تقليل الدهون الموجودة في الشريان التاجي، وكشفت دراسات متعددة عن تأثير نقص فيتامين "سي" على الإصابة بأمراض القلب.


مضادات الميكروبات


يحتوي عصير الليمون الأخضر، على مضاد للجراثيم والفطريات.


الوقاية من الربو


غني بفيتامين "سي" الذي يساعد على الحد من الإصابة بالأزمات الصدرية والربو.


امتصاص الحديد

يساهم فيتامين سي أيضا في زيادة امتصاص الجسم للحديد.


تحسين المناعة

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة، التي تحسن الجهاز المناعي، الذي يحارب الجراثيم المتسببة في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.



باقات أورنج
المزيد

إذا أعجبك محتوى موقع مبدع أونلاين اتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...